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Ihrer eigenen Bedürfnisse und Gefühle besser wahrzunehmen
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sich im eigenen Körper wohler zu fühlen
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Ihre Beziehungen erfüllender gestalten zu können
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Ihre Handlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien zu erweitern
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ein stimmiges Selbstwertgefühl zu entwickeln
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Ihre Lebensqualität zu steigern
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bewusster Grenzen wahrzunehmen und auch zu setzen
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Ihre berufliche und persönliche Kompetenz zu erweitern
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Ihre Arbeitszufriedenheit (wieder)zuerlangen
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Konfliktsituationen zu verstehen und zu bewältigen
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Ihre Ressourcen und Qualitäten zu aktivieren
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einen adäquaten Umgang mit Stressquellen zu finden
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bei der Prävention von Burnout
