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mieux percevoir vos besoins et vos émotions
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mieux vous sentir dans votre peau
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créer des relations plus satisfaisantes
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élargir vos possibilités d'action et vos capacités à assumer une situation
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développer un amour-propre harmonieux
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augmenter votre qualité de vie, à mieux prendre conscience de vos limites et
à les respecter
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élargir vos compétences professionnelles et personnelles
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(re)trouver votre plaisir au travail
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comprendre et résoudre les situations conflictuelles
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activer et exploiter vos ressources et vos qualités
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gérer le stress
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prévenir le burn-out
